Low Tide -لوتايد

Description

طبق يحتوي على   375.8   سعرة حرارية

نظام حرق الدهون ( بروتين 48.94 % // كربوهايدرات 43.8 % // دهون بمقدار 7.1 % )

هو طبق صحي مكون من صدور الدجاج (200غرام / 196 سعرة حرارية ) مع الخضروات المشوية ( الفليفلة الخضراء 75 غرام والفليفلة الحمراء 75 غرام ,البصل 50 غرام , الباذنجان 75 غرام , الجزر 50 غرام , القرنابيط 75 غرام  ) بمجمل سعرات حرارية 131.8 / لتقدم مع 250 غرام من مهروس اليقطين  و بمقدار45 غرام من السعرات الحرارية, لتقدم مع صلة الخل مع الفلفل الحار

This Dish Contain 375.8 Calories .

Mycro Type ( Proten 48.9% // Carb 43.8 % // Fat 7.1 % )

High Tide , its healthy dish contain Chicken Breast ( 200 gm / 196 Calories ) Mixed grilled salad ( Green Capsicum 75 gm / Red Capsicum 75 gm / White Onion 50 gm / Eggplant 75 gm / Carrot 50 gm / Cauliflower 75 gm ) with total of 131.8 Calories , to serve with mashed ٍٍPampkin 250 gm / 45 Calories ,  with chili and Vinegar .